Ta vie sauvée enfin

Sauver notre vie : c’est une forme de devoir que nous avons chacun à l’égard de nous-mêmes. Plutôt que de nous enfermer dans la dépression ou, plus fréquemment encore, dans l’automystification et le déni des souffrances qui nous ont été infligées durant notre enfance, il nous appartient de chercher à nous en sortir en comprenant quels sont nos vrais besoins. Accepter de se confier à un témoin empathique, apprendre à aimer l’enfant que l’on fut, lever le refoulement et vivre ses émotions (peur, indignation, colère) enfouies, tel est le chemin par lequel passe la véritable liberté intérieure. Un livre-somme de toute la pensée d’Alice Miller, puisqu’il rend compte de ses recherches les plus récentes et de l’efficacité de la méthode thérapeutique qu’elle a mise au point.