Swiss ball, 96 exercices avec un ballon
Elizabeth Gillies
Très bon état
Résumé :
Facile d’utilisation et amusant le ballon suisse permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés. Les exercices proposés sont variés : renforcement de la ceinture abdominale, travail avec des haltères, postures de yoga, mouvements empruntés à la méthode Pilates. Ces exercices sont abondamment illustrés pour faciliter leur réalisation.
Prix
3,70€
Disponibilité : 1 en stock
Toujours en très bon état
Une bonne action pour la planète
Envoyé dans les 24h
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Caractéristiques :
Auteur : Elizabeth Gillies
Année : 2012
ISBN 13 : 9782501076937
ISNB 10 : 2501076931
Nombre de pages : 160
Éditeur : Marabout
État du livre : très bon état
Reliure : broché
Poids : 208 gr
Largeur : 17.81 cm
Longueur : 12.6 cm
Épaisseur : 1.19 cm
L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.
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