Recettes minceur

110 recettes simples et savoureuses, cuisinées à partir de produits frais, sains et faibles en graisse pour tous ceux qui souhaitent varier leurs menus minceur : salade de lentilles et de feta, soupe thaïe au poulet épicé, canard aux olives, légumes verts à l’anis étoilé… sans oublier quelques desserts et boissons fruités. Avec ses indications de calories, chacune de ces recettes minceur est une occasion de rester gourmand tout en respectant son régime. Les beaux jours arrivent et vous avez décidé d’affiner votre silhouette ? Oubliez les coupe-faim ou autres plats tout prêts, et optez pour des repas réguliers, équilibrés et pauvres en glucides que vous aurez plaisir à déguster : salades de légumes et de fromage, poissons en papillote, viandes grillées, desserts et boissons vitaminées… Un vrai régime fraîcheur ! Avec ces 100 recettes légères, saines et gourmandes, retrouvez la ligne avec le sourire !