Petits plats sympas

À chaque maladie, ses aliments. C’est sur ce principe que Michael Van Straten propose de « se lever du bon pied », d' »avoir la pêche », bref, d' »être de bon poil » ! Concrètement, comment est-ce possible ? À la base, il y a les ingrédients. Et, ensuite, il y a l’association que vous faites entre les différents aliments. D’abord les aliments. Saviez-vous, par exemple, que l’anxiété se combat avec du basilic, de la camomille ou encore du romarin ? que les oignons, les poireaux et l’ail aident à lutter contre l’asthme ou encore que la concentration peut être améliorée avec une consommation de fer et de vitamines du groupe B ? Voilà pour l’aspect médical du livre. Mais ce qui le rend « sympathique », c’est le regroupement des recettes par thème et par couleur. Rose pour la vitalité, orange pour la malice, mauve pour le dodo, jaune pour les coups de fouet, rouge pour sexy, bleu pour relax, violet pour macho, vert anis pour tendresse… Essayez par exemple la Soupe petit songe à base d’oignon, d’ail, de laitue, de yaourt et de ciboulette (c’est un plat « dodo ») ou, dans le registre « coup de fouet », la Soupe coup de sang (oignon, betterave, chou vert, pommes vertes…). Vous voulez quelque chose de plus « chaud » ? Serez-vous tenté par la Soupe d’amour (avocat, mangue, betterave…), le flan pour un flirt (asperges, graines de sésame…) et le sorbet érotique ? À vous de jouer maintenant ! –Nathalie Robert-Poitout La soupe fait grandir, les carottes rendent aimable, le poisson booste la mémoire, le chocolat est bon pour le moral et le gingembre est le chouchou des amoureux… Toutes ces vertus légendaires ou scientifiques vous invitent à vivre votre vie à fond grâce à une alimentation choisie : des plats vitalité, malice, dodo, coup de fouet, sexy, relax, macho ou tendresse… – 75 recettes simples et alléchantes – 104 produits et ingrédients vitaminés, énergisants ou relaxants à redécouvrir – des boissons, des menus et des conseils malins – des régimes pour tous : régime aphrodisiaque, régime pour maigrir avec le sourire, régime pour combattre le stress… Un livre simple à utiliser dam la vie de tous les jours pour accroître votre énergie, devenir serein, et renforcer votre immunité, tout cela dans la bonne humeur !