Objectif Ventre Plat

Tout pour réussir son programme forme… et atteindre son objectif « ventre plat » ! – plus de 100 exercices de gym faciles à faire chez soi, avec des dessins pour comprendre les mouvements, bien les exécuter et ne pas « laisser tomber »… – des conseils diététiques et des menus ciblés ventre plat (détox, minceur express, anti-ballonnements, fermeté…) – les dernières trouvailles technologiques (cosmétiques, aides-minceur, appareils de musculation…) – du bien-être pour le corps et la tête (relaxation, massages, thérapies douces…), mais aussi des solutions plus radicales (chirurgie esthétique, traitements médicaux) – des doubles pages de conseils spécifiques selon la saison (10 bonnes idées pour l’été, les bons plans du printemps…) – les secrets des copines ou les trucs de grands-mères – et même des astuces vestimentaires pour tricher et avoir un ventre parfait !