Mon bébé bio – L’alimentation naturelle de la maman et du bébé

Un bébé bio, soit un bébé qui mange bio, c’est incontestablement un gage de santé. Mais est-ce suffisant ? Car pour la maman, bien d’autres questions, tout aussi importantes pour la santé de l’enfant, se posent : que doit-elle manger pendant la grossesse et lorsqu’elle allaite ? Jusqu’à quel âge doit-elle nourrir au sein ? Que penser des différents laits en poudre du commerce ? Par quoi les remplacer si bébé ne les supporte pas ? Le lait de soja est-il une bonne alternative ? Faut-il préférer le lait d’amandes ? Comment passer en douceur du lait maternel à l’alimentation solide ? Ce livre écrit par des nutritionnistes ne se contente pas de répondre à toutes ces questions. On y trouve aussi des menus pour les différents âges, une vingtaine de recettes de bouillies faciles à préparer et mille conseils pratiques parfois inattendus. Par exemple celui de lui donner volontairement une alimentation naturelle sans sel et ni sucre ajoutés. Pratique et facile à lire, ce manuel évitera sans doute quelques visites chez le médecin ! –Myriam Goldminc Un bébé bien nourri pendant les neuf mois de la grossesse, puis dans les premières années de sa vie, c’est le gage d’une bonne santé jusqu’à l’âge adulte. Mais que doit manger la maman lorsqu’elle est enceinte, puis quand elle allaite ? Jusqu’à quel âge allaiter bébé et comment le sevrer en douceur ? Que faire si l’allaitement est impossible ou seulement de courte durée ? Faut-il opter pour le lait de vache maternisé ou le lait de soja, quelles sont les alternatives, si ni l’un ni l’autre ne sont supportés ? Ce livre répond à toutes ces questions, et à bien d’autres. Il propose également des menus et des recettes pour limiter le recours aux petits pots, et habituer progressivement le bébé à une nourriture solide. C’est le complément indispensable de la maman soucieuse de la santé de son enfant.