Mémoriser sans peine avec le Mind Mapping, le sketchnoting et… Toutes les astuces pour muscler et donner de bons appuis à votre mémoire

Avoir une bonne mémoire est un atout. Et quand vous sentez qu’elle flanche ou qu’elle n’est pas suffisante, il existe de nombreux moyens pour rendre votre mémoire plus active ou l’améliorer. Vous les trouverez expliqués dans ce livre qui répertorie les outils et méthodes utiles non seulement pour muscler votre mémoire mais aussi pour ne pas l’encombrer inutilement en apprenant à lui trouver de bons appuis et en sachant vous organiser. Cellules grises, Mind mapping, sketchnoting, méthode GTD (Getting Things Done), cartes mentales, croque-notes etc n’auront plus de secrets pour vous après avoir refermé ce livre. Ce n’est pas difficile. Il suffit d’essayer en vous inspirant des exemples et en faisant les nombreux exercices proposés par ce guide pratique, utile à tous, quels que soient votre âge et votre activité. Ecrit par un spécialiste du mind mapping, de la gestion de projets et de l’organisation, ce guide pratique explicite non seulement comment notre cerveau fonctionne mais surtout comment doubler nos capacités de mémoire en sachant faire confiance aux supports externes. Il permet ainsi au lecteur d’avoir le choix entre augmenter son potentiel de mémoire en la musclant et/ou décharger celle-ci grâce à une meilleure organisation.