Maigrir à la cinquantaine, Le régime spécifique dès 45 ans

La période de la cinquantaine est décisive dans la vie. Elle correspond à la diminution ou à l’arrêt des hormones : progestérone, œstrogènes, testostérone. Cette étape favorise la prise de poids. En effet, les transformations hormonales favorisent la mise en réserve de graisse et la fonte de la masse musculaire. Ces changements hormonaux ont des effets physiologiques et psychologiques sur la qualité de vie. Il faut alors envisager un régime et une hygiène de vie spécifiques. Dans ce livre, Claude Dalle et Valérie Lamour répondent aux attentes de ceux qui désirent mincir et retarder l’arrivée du vieillissement en apportant des solutions concrètes, validées scientifiquement. Découvrez sans plus attendre cet ouvrage qui vous permettra : une perte ciblée sans fonte au niveau du visage des kilos en moins sans souffrance ni privations une meilleure humeur, un équilibre nerveux stabilisé une libido redevenue satisfaisante une relance de vos hormones.