Les huiles essentielles – Usages et bénéfices pour la santé la beauté et le bien être en 40 recettes

40 huiles essentielles indispensables pour un bien-être au quotidien ! Initiez-vous aux bienfaits de l’aromathérapie grâce à ce livre. En apprenant à intégrer les huiles essentielles dans votre vie de tous les jours, vous améliorerez votre bien-être physique et mental. Vous saurez ainsi soulager les petits maux courants et vous vous lancerez dans la fabrication de vos propres cosmétiques et soins de peau. Pour cela, vous allez : découvrir les caractéristiques naturelles de 40 huiles essentielles, leur mode de production et leurs synergies appropriées ; en savoir plus sur leurs emplois traditionnels et leurs propriétés thérapeutiques ; tout connaître pour les utiliser en toute sécurité ; réaliser 40 recettes – huile de massage, bombe de bain, sérum anti-âge, confiture de pamplemousse… – qui viendront agrémenter votre quotidien.