Le yoga tibétain de la respiration

Utiliser l’énergie de l’air pour retrouver de la vitalité jusqu’au niveau cellulaire Comment vivent les animaux en hiver ? Place une lampe derrière chaque page et regarde. Explore les recoins de la forêt gelée et tu iras de surprise en surprise ! Des escargots et des grenouilles des bois endormis, des renards fringants et des cerfs gourmands de baies rouges, une belette cachée dans la souche d’un vieil arbre, un ours qui hiberne… Tu vas découvrir les secrets des animaux pour survivre au grand froid de l’hiver ! Utiliser l’énergie de l’air pour retrouver de la vitalité jusqu’au niveau cellulaire Dans les traditions spirituelles orientales, la respiration a toujours été considérée comme essentielle à la santé et au rayonnement de l’être tout entier – esprit, corps et âme.Dans ce guide clair et détaillé, vous apprendrez à pratiquer le yoga tibétain