Le grand guide de l’ayurvéda

Une bonne santé autrement Cet ouvrage de référence réunit l’ensemble des enseignements de l’Ayurvéda, cette medecine ancestrale, venue d’Inde. Cette véritable « science de la vie » propose d’apporter un équilibre, un épanouissement dans tous les domaines : physique, affectif, intellectuel et spirituel. Vous y apprendrez la philosophie et l’art de vivre de cette pratique par le biais d’un programme complet, la « cure ayurvédique » grâce à : La diététique : des enseignements théoriques et pratiques avec 25 recettes préparées Les massages : 20 techniques détaillées en photos Le yoga : 20 séquences complètes en photos Afin de donner un sens nouveau à votre santé et à votre équilibre général, l’ayurvéda offre des bienfaits inégalés et des cures efficaces.