L’auto-hypnose – Techniques et pratiques

L’auto-hypnose est un merveilleux moyen pour progresser dans une démarche de développement personnel. Basée sur des principes simples à assimiler, cette technique permet de faire resurgir les forces enfouies dans votre inconscient pour vous aider à gérer vos émotions, vos appréhensions, vos peurs et vos angoisses. L’auto-hypnose n’est pas du ressort de la magie. Elle est l’application de principes largement démontrés, qui ont été employés avec succès depuis de longues années dans le domaine médical. Cet ovrage vous permettra de planifier votre travail, d’évaluer votre progression et de disposer d’un remarquable outil utilisable en toutes circonstances. Le docteur Jean-Paul Guyonnaud utilise l’auto-hypnose dans son protocole thérapeutique. Partisan d’une autonomie du sujet, il vous livre ici l’instrument adapté à votre personnalité pour découvrir les clefs pour améliorer votre vie.