L’art zen du temps

Peut-on encore apprendre à s’organiser comme on le faisait il y a dix ou vingt ans ? Non, car les temps ont changé ! Aujourd’hui, plus rien ne semble prévisible. De plus en plus, nous vivons « au jour le jour ». Erik Pigani propose une méthode originale pour apprendre à gérer son temps autrement . Inspirés par la philosophie Zen, et notamment son concept de l’« ici et maintenant », les tests, exercices, réflexions et conseils rassemblés dans cet ouvrage permettront à chacun de découvrir un autre rapport à la temporalité, une approche en adéquation avec la nature humaine et qui n’enferme pas l’individu dans un schéma préétabli. Dans un monde où plus rien ne semble prévisible, ni le climat ni la vie que l’on mènera demain, il est nécessaire d’apprendre à apprivoiser le temps qui passe inexorablement. S’appuyant sur la philosophie zen, ce manuel offre une vision alternative du temps, par l’allègement de l’agenda, l’expérience de l’inactivité, de la relativité des heures et des jours qui s’écoulent, des rituels personnels, la méditation… Pour enfin trouver quelques instants de bien-être avec soi-même.