Introduction à la psychologie positive – Science de l’expérience optimale

La psychologie positive, c’est l’art de se sentir bien. Elle a été « inventée » par Aristote et appartient au courant de la psychologie humaniste (Carl Rogers, Abraham Maslow, Irvin Yalom). Elle s’intéresse aux conditions du bien-être, du bonheur, de la force intérieure, de la sagesse, de la créativité et de l’imagination. Son objectif n’est pas de promouvoir le plaisir égoïste et narcissique d’un individu, mais de montrer scientifiquement comment une société tout entière peut vivre heureuse. La psychologie positive est la science du bonheur. Avec intelligence et clarté, Ilona Boniwell nous initie aux concepts et aux applications pratiques de cette approche.