Et si vous décidiez d’être heureux
Eric Langshur,Nate Klemp (Ph.D)
Très bon état
Résumé :
Le « génie » de ce livre, c’est qu’il est bien plus qu’un simple ouvrage de développement personnel ou de psychologie positive. Vous y trouverez un programme global de bien-être, à la fois pratique et théorique, s’appuyant à la fois sur des exercices et des témoignages mais aussi sur les avancées des neurosciences et l’apport des sagesses anciennes. Vous disposerez ainsi d’outils complets nécessaires à l’amorce de changements positifs dans votre vie. – D’abord, grâce à une méthode globale de remise en forme physique et psychique qui se fonde sur la méditation, le mouvement (activités sportives) et le questionnement intérieur. Puis, dans un second temps, vous parcourrez les six étapes pour cultiver des qualités telles que la présence, la gratitude, la compassion, l’engagement, le relationnel et l’altruisme qui favoriseront votre optimisme et votre bonheur intérieur.
Prix
10,50€
Disponibilité : 1 en stock
Toujours en très bon état
Une bonne action pour la planète
Envoyé dans les 24h
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Caractéristiques :
Auteur : Eric Langshur,Nate Klemp (Ph.D)
ISBN 13 : 9782035928658
ISNB 10 : 2035928656
Nombre de pages : 352
Éditeur : Larousse
État du livre : très bon état
Reliure : broché
Poids : 455 gr
Largeur : 14 cm
Longueur : 22.2 cm
Épaisseur : 2.21 cm
L’édition livrée peut éventuellement différer de celle commandée.
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