Comment entrer dans son bikini quand on a mangé du chocolat tout l’hiver

Macarons fondants, moelleux au chocolat, cupcakes et cookies… trop bon. Oui mais tout ça a laissé des (sales) traces. Bien emmitouflée dans votre doudoune, c’était un jeu d’enfant de camoufler vos bourrelets mais avec l’arrivée des beaux jours, la panique vous gagne. Haut les coeurs ! L’enjeu est de taille mais faisable ! Ce petit ouvrage vous propose de vous délester de quelques kilos en 20 étapes pour être la plus belle cet été. Attaquez le bidon, dégommez le superflu et gérez l’après. Car si trop de chocolat est fatal pour les formes, en croquer quelques carrés est bon pour la forme ! Après tout, la sagesse c’est aussi de savoir négocier intelligemment avec sa gourmandise… 8 mini livres pour se remettre en selle pour le printemps : 20 étapes (20 jours) pour remplir une promesse, 4 pages par étape