Bien vivre avec son dos

Mal de dos, mal du siècle ! Le mal de dos est devenu un véritable fléau : de la simple gêne au handicap grave, il peut diminuer nos capacités, empoisonner notre vie. Pourtant, souffrir du dos n’a rien d’une fatalité. Des gestes simples et efficaces peuvent prévenir le mal. Voici, clairement exposé, comment repérer les causes des différentes douleurs et les soulager soi-même. Un bilan des traitements actuels, les différentes réponses de la médecine et de la chirurgie, quand elles sont indispensables. Apprenons enfin comment ménager notre dos au travail, à la maison ou en faisant du sport.