48 Heures – La cure express pour purifier le corps et l’esprit

Prenez un week-end rien que pour vous, et suivez ce programme « détox »… pour retrouver forme, minceur et sérénité, comme après un séjour en thalasso… Pour un effet à long terme, adaptez-le au quotidien… sans pour autant vous priver des petits plaisirs qui rendent la vie délicieuse ! 90 % de nutrition optimale + 10 % de ce qui vous fait craquer = une santé parfaite Vous trouverez ici : – les instructions détaillées pour vous préparer à votre week-end – tous les conseils pour intégrer le programme à votre vie quotidienne – des astuces pour combattre le stress et vous détendre – des menus savoureux, énergisants et détoxifiants Plus une minute à perdre : choisissez une vie plus saine dès aujourd’hui ! Le programme pour se détoxifier la vie ! Vous êtes pollué(e) par votre entourage, stressé(e) par un quotidien sans répit ? Offrez-vous une bulle d’air ! Prenez un week-end rien que pour vous, et suivez ce programme  » détox  » : avec ses menus et ses conseils, c’est une vraie cure de détente à domicile. Pour un effet à long terme, vous pouvez aussi l’adapter au quotidien. Ainsi vous retrouverez forme, minceur et sérénité… sans vous priver de ce qui vous fait craquer ! Un week-end d’exception, rien que pour vous. C’est le temps nécessaire pour amorcer un avenir plus sain. Lorsque vous aurez fixé la date, lisez ce livre dans sa totalité. Il propose bien plus que la thalasso à domicile, un programme personnel à choisir en toute liberté. Objectif : court, moyen terme, un moment à vivre avec qui, où ? Ensuite, vous suivrez les conseils nutritions, relaxation. Vous aurez sûrement envie de prolonger ces 48 heures.