21 leçons spirituelles pour maigrir sans régime – Mon poids idéal pour la vie

Quelle est la relation entre la spiritualité et la perte de poids ? L?auteure répond à cette question dans son nouveau best-seller en 21 leçons qui vont vous aider à perdre vos kilos superflus pour toujours. En suivant son programme holistique, il va s?opérer un changement radical au niveau émotionnel, psychologique et spirituel pour accéder à une véritable prise de conscience intérieure de son  » juste poids « . Troubles compulsifs alimentaires, culpabilité de manger ou dégoût de son corps, ce livre propose une autre vision des causes du surpoids : la perte de la notion de  » perfection divine  » en chacun de nous, sans laquelle le corps et l?esprit ne peuvent cohabiter en harmonie. Un voyage intérieur en 21 étapes pour se réconcilier avec soi-même et avec son corps, retrouver le plaisir de manger et redevenir la belle personne que l?on a toujours été.