100 Grammes D’Optimisme, 2e Éd (neuf)

100 grammes d’optimisme : 2e édition d’un titre à succès (9782412070505) : 10 000 ex. vendus ! Un cadeau original à offrir ou à s’offrir, à seulement 7,95 € Utilisation Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l’effet. Ingrédients? Ces aliments qui rendent heureux et optimiste ! • Quelques citations sur l’optimisme • Littérature, cinéma et optimisme • L’optimisme face à la difficulté… • L’optimisme ? C’est une question d’hormones ! • Quand les plantes nous aident à rester optimistes • Êtes-vous optimiste de nature ? Le quiz ! • Pouvez-vous… ? • La gratitude, un pilier de l’optimisme • On oublie les négations dans ses phrases ! • Des exercices corporels qui favorisent l’optimisme • Tout pour commencer sa journée du bon pied ! • Gardez le sourire ! • Des mantras à écrire, à lire, à afficher, à réciter pour être optimiste • Quelques outils de développement personnel au service de l’optimisme • Je m’inquiétais… Et finalement… • Conseils 100 % coaching ! • Quelques mini-défis pour être optimiste • Les vertus de l’optimisme : la science le dit ! • Ce que dit un pessimiste vs ce que dit un optimiste.