Vivre : La psychologie du bonheur

Voici un livre qui va changer votre vie ! Mihaly Csikszentmihalyi apporte une réponse à la question du bonheur. Des années d’étude l’ont conduit à une conclusion essentielle : c’est en s’impliquant pleinement dans chaque instant que l’on accède à l’harmonie et à la joie. Pour y parvenir, il nous livre les secrets d’un nouvel art de vivre.  » Heureux qui n’a pas encore lu Vivre . Il a devant lui des moments de plaisir intense.  » David Servan-Schreiber Mihaly CSIKSZENTMIHALYI est une des figures de proue du courant de la psychologie positive. Il a enseigné à l’université de Chicago où il dirigeait aussi le département de psychologie.Il est aujourd’hui professeur au Claremont College, en Californie. Voici, enfin traduit en français, l’un des grands classiques de la psychologie du XXe siècle, salué comme un ouvrage fondateur dès sa parution aux Etats-Unis. Pour la première fois, grâce à la méthode originale mise au point par Mihaly Csikszentmihalyi, la question du bonheur reçoit une réponse factuelle, dépassant les débats philosophiques. Que nous dit-il ? Pour l’essentiel, que les moments de joie et de satisfaction dans notre vie ne sont pas associés à de simples  » loisirs « , mais à un certain état psychologique, un sentiment de fluidité mentale et d’intense concentration sur des tâches qui mobilisent toutes nos compétences. Et il nous explique comment atteindre cette  » expérience optimale  » et la généraliser. Car  » maîtriser son expérience intérieure, c’est devenir capable de choisir la qualité de ce que l’on veut vivre. Si ce n’est pas le bonheur, cela y ressemble « .