Méditer – 108 Leçons De Pleine Conscience (CD Non inclus)
4,65€
(CD Non inclus)
Dans la continuité du coffret, devenu aujourd’hui un classique, l’essence de l’approche de Kabat-Zinn.
Nous pouvons tous apprendre à méditer !
Il suffit de s’arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l’esprit et du cœur.
S’inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite » de la pleine conscience » voici plus de trente ans. Elle est aujourd’hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science.
Disponibilité : 1 en stock
ISBN 13 : 9782298044980
ISNB 10 : 2298044988
Nombre de pages : 158
Éditeur : France Loisirs
État du livre : très bon état
Auteur : Jon Kabat-Zinn
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