Les massages et leurs bienfaits

Les massages sont une pratique ancestrale dont les bienfaits sont inestimables : source de bien-être et de détente, ils permettent également de soulager les petits maux qui nous importunent. Nous avons le réflexe de toucher l’endroit qui fait mal : grâce à ce petit guide vous saurez le masser avec le bon geste et cela vous permettra de soulager les tensions, les zones douloureuses, les contractures.
Dans cet ouvrage, vous trouverez également comment masser votre bébé, votre partenaire, une personne âgée ou vous-même avec un bénéfice durable pour votre santé et votre épanouissement.